Terapia online: como funciona e por que funciona

A terapia online deixou de ser uma alternativa para se tornar uma escolha consciente de milhares de pessoas. Pesquisas mostram que, para a maioria das demandas clínicas, o acompanhamento por videochamada tem eficácia equivalente à do atendimento presencial.

Na prática, funciona assim: as sessões acontecem por videochamada em plataforma segura, com duração de 50 minutos, em dia e horário combinados. Tudo o que é dito permanece protegido pelo sigilo profissional, exatamente como no consultório.

Entre as vantagens estão a flexibilidade de horários, a economia com deslocamento e a possibilidade de ser atendido de onde você se sentir mais confortável. O que não muda é o essencial: a escuta qualificada e o vínculo terapêutico.